Форум » Совет Золотого Пера » Сделай свой выбор » Ответить
Сделай свой выбор
Настя: Быть здоровым – это стильно Быть здоровым – это круто, Быть здоровым – это модно! Сегодня, действительно, быть здоровым – это модно. Но я думаю, что надо стараться сохранить здоровье не только из-за моды, а потому что здоровый человек – это счастливый человек. Каждый мечтает быть счастливым. Моей бабушке уже 70 лет, она часто болеет, говорит, что не сохранила свое здоровье, дает советы, заботится о нас. Но я иногда ее не слушаю, поступаю по – своему. А что будет с моим здоровьем в ее годы неизвестно. Наше внимание должно быть направлено на сохранение и укрепление здоровье, а не на лечение болезней. И тот кто, не понимает этого, будет обречен на пожизненный прием дорогих и небезопасных лекарств. Многие думают, что врачи быстро избавят его от возникших проблем, в аптеке любезно подскажут и продадут нужное эффективное лекарство… Но можно ли так решить проблему? Я думаю, нет. Мы с детства должны заботиться о своем здоровье, ведь это самая главная ценность для любого человека. Во все времена ценилась гармония духа и тела. «Здоровье - состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Духовное благополучие - это разум, интеллект, эмоции. Социальное благополучие - материальное обеспечение, контакты с людьми. Физическое здоровье связано со здоровьем и совершенствованием тела. Отсюда следует, что здоровье – это не только отсутствие болезней и дефектов тела, но и определенный уровень физического и психического развития, возможность сопротивляться неблагоприятным факторам. Один из важных показателей здоровья – умение приспосабливаться к условиям окружающей среды, противостоять внешним и внутренним факторам, болезням. Множество факторов влияет на состояние здоровья, причем не всегда положительно. Ученые выявили следующие факторы риска для здоровья человека: - образ жизни, условия труда и проживания, привычки и поведение – 49-53% - наследственность – 18-22% - внешняя среда, природно-климатические условия – 17-22% - здравоохранение – 8-10%. Состояние здоровья в большей степени зависит от самого человека. Людей, ведущих нездоровый образ жизни, можно разделить на несколько групп: -«непросвещенные» (у них отсутствуют знания); -«парадоксальные» (знают, что поступают неправильно, но считают, что обстоятельства не позволяют им изменить свой образ жизни; -«рабы обыденного сознания» (считают, что это может повредить кому-то, но не им); -«упрямцы» (сознательно не желают следовать правилам). В школе нам много говорят и о вредных привычках: о курении, наркомании. Но мне кажется, у нас в школе мало курящих ребят, тем более наркоманов. Нас потряс спектакль «Черта», который мы смотрели в театре. Также мы готовили и проводили суд над наркоманией. Многие ребята убежденно бросают курить, занимаются спортом, физкультурой. Культурное отношение к себе, к своему здоровью, к природе и окружающим людям, двигательная активность, любовь к спорту, преодоление вредных привычек создают основу для здорового образа жизни. Здоровый человек – красив, ухожен, культурен, самодостаточен. Больной- невежа, несчастен, обижен, чувствует себя жертвой, неуспешен и пребывает в постоянном негативе. Выбор за каждым из Вас. Сделайте его, будьте честны перед собой. прежде всего измените свое мышление к лучшему, ведь оно все определяет. Как мы думаем, так и живем, так себя и чувствуем. Давайте же пригласим в свою жизнь здоровый образ жизни и скажем ему: «Здравствуй!» Все это в твоих силах. Сделай свой выбор! Булмаева Настя, ученица 10 класса МАОУ СОШ№55
Ответов - 1
Жапова С.В.: Булмаева Настя, ученица 10 класса МАОУ СОШ№55 -мало своего , ставлю 3
полная версия страницы